EPISODE · Nov 4, 2025 · 7 MIN

540　Never Miss Twice

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

タイムスタンプ　　　タイトル　　　　　　　　　　　　　　0:00オープニングとテーマ紹介：「Never Miss Twice」　　　0:27「2回連続でサボるな」の重要性　　　　　　　　　　　　1:59なぜ2回連続でサボると危険なのか　　　　　　　　　　　3:00脳が「元に戻そう」とする働き　　　　　　　　　　　　4:18継続のための具体的な意識とまとめ

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540　Never Miss Twice

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