55 | Aus dem Kopf in den Körper - 10 Impulse Dich zu erden

In dieser Episode geht es um das Thema "Aus dem Kopf in den Körper". Dabei teile ich 10 Impulse mit Dir, um Dich zu erden. Für viele Menschen - mich inbegriffen - ist es eine wiederkehrende Aufgabe aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Vielleicht kennst Du es, Dich instabil zu fühlen. Kleinigkeiten bringen Dich aus der Bahn. Oder Du fühlst Dich geistig total überreizt und überstimuliert. In solchen Situationen sind Techniken und Methoden, die Dich erden, sehr hilfreich. Die Episode unterteilt sich in 4 Abschnitte. Zunächst geht es darum, was Erdung - im Kontext dieser Folge - bedeutet und wozu wir das brauchen. Anschließend beschreibe ich einige Herausforderungen in diesem Zusammenhang. Denn viele Menschen wissen, was ihnen gut tut, setzen es aber nicht um. Hierzu teile ich anregende Gedanken mit Dir. Zum Abschluss gebe ich Dir 10 einfache Methoden, wie Du Dich erden kannst, an die Hand. Wie immer eine Folge voller praktischer Impulse und anregender Impulse. ➡️ Auf meiner Webseite findest Du eine gekürzte Zusammenfassung der Episode. *** Meine Onlinekurse: ➡️ Easeful with Emotions - Dein Onlinekurs für einen souveränen Umgang mit Emotionen. Emotionales Bewusstsein entwickeln. ➡️ Audiokurs „Gefühle sind zum Fühlen da“. Ein Audiokurs zur Körperzentrierten Herzensarbeit. Mit den 10 Herzensschlüsseln Gefühlen begegnen.  ➡️ Silent Mind - Dein Onlinekurs für mentale Stärke. Deinen Geist besser leiten und lenken. *** ➡️ Webseite: https://www.mirijam-lorch.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/mirijamlorch.bewusstleben/ ➡️ Youtube: https://youtube.com/@MirijamLorchBewusstleben ➡️ Anmeldung zu meinem Newsletter ➡️ Mein Buch “50 Fragen, die mein Leben verändert haben” überall als Print- und eBook erhältlich (ISBN-13: 9783756294138) ➡️ [email protected]