55-每天都很累？醫揭「疲勞奪命」3大警訊：慢性發炎、胰島素阻抗正在拖垮你！｜精準預防醫學會理事長 張家銘醫師

來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘醫師 🎯內容重點 每天喊累，不只是壓力大。 當你出現這些狀況： 📌 吃飽就想睡 📌 睡再多還是累 📌 腦袋混亂、情緒低落 就不是單純疲勞， 而是身體已經進入「失衡狀態」。 張家銘醫師指出—— 在真正生病之前，存在一段關鍵的「可逆期」， 這時候的身體，已經出現三大警訊： ⚠️ 慢性發炎 ⚠️ 胰島素阻抗 ⚠️ 壓力軸失衡 這些問題如果長期忽略， 可能一路發展成：心血管疾病、糖尿病、癌症、失智。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting