# 55 Minicoaching –Ernährungstipps für Vatagirls oder bei Vatadysbalance

Ernährung im Vatastyle easy, effektiv und ohne Stress. Das wäre schon cool. Denn du hast eine Vatadysbalance oder bist ein Vatagirl auf dem Weg zu mehr Balance. Oder vielleicht bist du auch gerade in einer stressigen Phase deines Lebens und kannst eine Vatadysbalance jetzt echt nicht auch noch brauchen. Ernährung und Verdauung sind gefühlt deine Endgegner. Du hast immer mal wieder Verdauungsbeschwerden, einen Blähbauch, Appetitlosigkeit, Heißhunger oder isst sehr unregelmäßig. Mal verträgst du ein Nahrungsmittel gut ein anderes Mal nicht. Du willst dich gesünder bzw. nährstoffreicher ernähren, hast aber keinen Plan wie das in deinem stressigen Alltag umsetzbar ist ohne weiteren Stress zu erzeugen? Dann ist diese Episode genau richtig für dich. Du bekommst hier von mir meine einfachsten, alltagstauglichen und effektivsten Ernährungstipps bei einer Vatadysbalance und Vatastress. Und es geht hier nicht um Nahrungsmittellisten oder 08/15 Empfehlungen. Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ Magic Food Diary: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/ Ayurveda Metabolic Secrets: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ayurveda-metabolic-secrets/ Ayurveda Fangirl Speedates Coaching: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/coaching/ayurvedafangirl-speeddates/ Kontaktformular: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/