#55 Q&A - Le yoga peut-il aider au lâcher-prise ?

Les questions du jour : Je suis en train d'écouter tes podcasts sur les différents principes du yoga et je trouve ça passionnant !! Est-ce que tu prévois de faire une autre série de yoga sur un sujet que tu développes en plusieurs temps ? Est-ce que tu as déjà abordé la question du lacher prise? Perso ça me fait doucement rire c'est le genre de truc qui est plus facile à dire qu'à faire. Pour la blagounette, je fais de l'escalade et moi j'ai plutôt pas intérêt à lacher ma prise si je veux pas tomber :-) Mais blague à part, qu'est-ce que toi personnellement tu comprends dans ce terme-là ? Comment une routine de yoga peut-elle aider? Est-ce que n'importe quelle routine peut aider ? Pourquoi c’est si nul d’être assis toute la journée ? ~~ ⁠⁠⁠⁠Body & Mind Reset⁠⁠⁠⁠ ~~ Laissez-moi vous montrer où concentrer vos efforts pour obtenir les meilleurs résultats, et vous soutenir tout au long du processus ! Des questions ? Écrivez-moi sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3