EPISODE · Nov 6, 2025 · 7 MIN
550 白黒思考をやめよう
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
タイムスタンプ タイトル 0:00💡 オープニング：白黒思考をやめようというテーマの紹介0:51⚖️ 完璧主義と白黒思考：継続を妨げる最大の障害 1:52🚫 白黒思考の具体例：筋トレで「できなかった」と捉えてしまう罠 3:56🎨 解決策：白か黒かではなく「グレー」を許容する4:59✅ グレーを「できた」と捉える：継続するための認識の重要性
Embed this episode
Ready to play
550 白黒思考をやめよう
0:00
7:33
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 7 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on November 6, 2025.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!