#552：何もしないことって素敵【禅語シリーズ】白雲抱幽石

意図的に「何もしない」時間を作ることの重要性について解説します。仕事や家事など、日々の義務に追われがちな現代において、無意識に過ぎ去る時間とは異なる、意識的に確保する短い空白時間が、心身の疲労回復や生活の質の向上につながります。たった数分でも良いので、意図的に何も考えず、ただ存在する時間をもってみましょう。この実践は、その後の活動への向き合い方にも良い影響をもたらします。TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠

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