EPISODE · Nov 9, 2025 · 8 MIN
553 自分を許す
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
タイムスタンプ タイトル00:00 💡 オープニングとテーマ：自分を許す（セルフコンパッション）00:30 🤔 続かない理由と自分を責めてしまう傾向01:41 🛑 「できなかった」ことによる全否定はもったいない02:49 💪 「想定内」として緩やかに継続する03:52 🏃 「逃げ道」をなくすための自分を許すこと
Embed this episode
NOW PLAYING
553 自分を許す
0:00
8:08
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 8 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on November 9, 2025.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!