#554：集中力低下について個人的解釈とデフォルトモードネットワークの話

集中できないという悩みについて、脳のデフォルトモードネットワーク（DMN）という概念を用いて解説してみます。DMNは、ボーっとしている状態の脳の活動であり、これが適切に機能することで、タスクに集中するためのネットワーク（タスクポジティブネットワーク：TPN）も正常に働くようです。ボーっとする時間をもつことは、集中力を高めることになるらしい。それはともかく、集中できないときには、自分が集中できない状態にあるということを認めてください。TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠