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555　きついを快感に変える脳のハック　ピークエンドの法則とは？

EPISODE · Nov 11, 2025 · 8 MIN

555　きついを快感に変える脳のハック　ピークエンドの法則とは？

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

0:00 オープニング：ピークエンドの法則の紹介 0:29 法則の解説：記憶に残るのは平均値ではなく「ピーク」と「エンド」 1:38 具体的な事例：喧嘩と仲直りにおける「ピーク」と「エンド」 4:03 悪いピークと悪いエンドの負の連鎖 5:04 法則の活用：良いピークと良いエンドを作る重要性

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555　きついを快感に変える脳のハック　ピークエンドの法則とは？

0:00 8:14

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