EPISODE · Nov 11, 2025 · 8 MIN
555 きついを快感に変える脳のハック ピークエンドの法則とは？
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
0:00 オープニング：ピークエンドの法則の紹介 0:29 法則の解説：記憶に残るのは平均値ではなく「ピーク」と「エンド」 1:38 具体的な事例：喧嘩と仲直りにおける「ピーク」と「エンド」 4:03 悪いピークと悪いエンドの負の連鎖 5:04 法則の活用：良いピークと良いエンドを作る重要性
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