#56 Comprendre votre esprit "contrôlant"

Vous avez des pensées conrolantes vis à vis de votre alimentaition, votre corps ?  Des pensées critiques, dures, jugeantes, impatientes, un excès de pression ?  A l'aide d'une métaphore je vous aide dans cet épisode à comprendre vote esprit pour ainsi qu'il devienne votre allier dans votre perte de poids.  PS : à partir d'aujourdh'ui un épisode de podcast sortira un Lundi sur 2!!  Suite à l'avancer de ma grossesse et tenant à vous proposer toujours un contenu de qualité, j'ai fais le choix de sortir un épisode un Lundi sur 2 jsuqu'à midi Juin au minimum.  En revanche vous recevrez toujours un email rempli de conseil CHAQUE jeudi!  Alors si vous n'êtes pas encore inscrit c'est ici :  Téléchargez mon EBOOK gratuit = Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement !  + vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être  Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨   https://charleneberaud.com/ 📲 Pour prendre rendez-vous à mon cabinet de Caluire ou en Visio, allez sur Doctolib et tapez « Charlène Béraud »   Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.