EPISODE · Sep 28, 2019 · 39 MIN
# 56 Hormoner, antiinflammatoriskt och matsvinn
from Älska din mage · host Sofia Antonsson & Jeanette Steijer
Just nu är det mycket snack om antiinflammatorisk kost och dess vara eller icke vara. Vi säger ja till antiinflammatoriskt och nej till gamla, förlegade tankesätt kring mat och näring. Dessutom får du reda på hur du kombinerar det med FODMAP. Det blir också en genomgång av hormonernas påverkan på IBS. Som kvinnor är vi ju ständigt utsatta för hormonernas spratt och det kan göra magen både bättre, men oftast sämre. Avslutningsvis, en liten skola i matsvinnsvokabulär.
What this episode covers
Just nu är det mycket snack om antiinflammatorisk kost och dess vara eller icke vara. Vi säger ja till antiinflammatoriskt och nej till gamla, förlegade tankesätt kring mat och näring. Dessutom får du reda på hur du kombinerar det med FODMAP. Det blir också en genomgång av hormonernas påverkan på IBS. Som kvinnor är vi ju ständigt utsatta för hormonernas spratt och det kan göra magen både bättre, men oftast sämre. Avslutningsvis, en liten skola i matsvinnsvokabulär.
NOW PLAYING
# 56 Hormoner, antiinflammatoriskt och matsvinn
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 13, 2026 ·54m
Jun 28, 2026 ·81m