56 | Jak budować i pielęgnować relacje | Olga Daliga | BONI VIBES Podcast

Relacje są jednym z kluczowych elementów dobrostanu. Wydawać by się mogło, że najważniejszą rolę w naszym codziennym życiu odgrywają relacje romantyczne i przyjacielskie. Z drugiej strony mamy jednak media społecznościowe, które z uporem maniaka powtarzają nam, że powinnyśmy nauczyć się kochać siebie i że jeśli nie pokochamy siebie, to nie będziemy w stanie zbudować dobrego, stabilnego związku. Zatem, jak to jest z tymi relacjami? Zaprosiłam do studia Dobre Fale ekspertkę. Moją i Waszą gościnią jest Olga Daliga - psycholożka i psychoedukatorka. W październiku wydała książkę pt. „RelacJA. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek." (wydawnictwo MUZA).Jestem pewna, że Olga doskonale usystematyzuje schematy, rozwieje mity i, co chyba najcenniejsze, podzieli się jasnymi wskazówkami, jak budować i pielęgnować relacje, ale także jak odpuszczać te, które nic nam nie dają, a wręcz rujnują. Nie zapomnij zasubskrybować, aby nie przegapić kolejnych odcinków! 🔔 *PRZYDATNE NAMIARY* https://www.instagram.com/psycho.inspiracje/ https://www.instagram.com/wydawnictwomuza/ *DOCEŃ MOJĄ PRACĘ* https://patronite.pl/bonivibes *BĄDŹMY BLIŻEJ* Strona: https://bonivibes.pl Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast *PRODUKCJA* Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa https://www.instagram.com/dobrefale.studio/ https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, który wspiera codzienny dobrostan 🌤️