#56 La fuerza en el ciclismo

El ciclismo en uno de los deportes más divertidos. Hoy hablamos de lo importante que es tener explosividad, pero para éso necesitamos tener ciertos conocimientos, no solamente fuerza en las piernas. Alan nos da un par de entrenamientos que podemos seguir. También hablamos de las cuestiones tácticas, de los ejercicios de control y otros detalles que te ayudarán a gozar mas la rodada. Gracias por escucharnos Visita entrenahoy.com El trifest se acerca, ya puedes inscribirte en asdeporte.com, mas info en nuestra página ...a rodar se ha dicho!

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