#56 Robert Križaj⎜Čuječnost in orodja za krepitev pozornosti

Robert Križaj je učitelj čuječnosti, ki se je z vadbo joge in meditacije spoznal na potovanju po Srednji Ameriki, že več kot 20 let nazaj, . Napisal je tudi knjigo o čuječnosti, kot treningu za obvladovanje stresa in polno prisotnost v življenju. Ta je tista, ki odpre marsikatera vrata, vendar nam je v današnjem svetu mnogokrat ukradena z bleščečimi barvitimi dražljaji ter iz naše strani velikokrat tudi nezavedno podarjena, čeprav je naše največje bogastvo.  Z nadzorom pozornosti se odločiš kam boš dajal svoj fokus in kaj bo posledično vplivalo na tok tvojega življenja. Z Robertom sva se pogovarjala o tem kako jo obdržati ter jo z orodji še krepiti. Uživaj v poslušanju!