#57 Energiemangel, Stress, schlechte Laune oder Unverträglichkeiten. Egal was du hast, starte immer mit der Ernährung

Ernährung first!! Du hast Symptome oder Beschwerden, die dich einfach nur noch tierisch nerven. Du bist nicht so richtig fit bzw. belastbar, du fühlst dich erschöpft. Einfach nur müde von allem. Es ist einfach nur noch anstrengend. Eines kann man dir allerdings wirklich nicht vorwerfen. Du wartest nicht einfach im Opfermodus ab, dass es von selbst besser wird. Im Gegenteil. Du meditierst, arbeitest an deinen Glaubenssätzen und deinem Mindset, praktizierst Selbstliebe, hast eine Morgen- und Abendroutine, achtest auf deine Schlafqualität, wirfst dir NEM oder Superfoods ein, machst einen Labor-Test nach dem anderen. Du probierst gefühlt tausend Sachen aus, hast aber trotzdem immer nur kurzfristige Erfolge. Du inzwischen auch nicht mehr so richtig, was eigentlich zu dir passt. Was du brauchst wirklich brauchst. Und was dein Körper genau von dir will bzw. was er dir mit den vielen Symptomen eigentlich genau sagen möchte. Ja wie wäre es denn dann mal mit Food Diary, intuitiv Essen und einem täglichem Doshacheck. Dann verstehst du sehr schnell und ganz genau, was du wirklich brauchst. Am einfachsten geht es egal bei welchem Thema immer, wenn du einfach mal der Ernährung startest und für dich optimierst, personalisierst und maßschneiderst. Der Rest ergibt sich dann ganz von allein. Du willst mehr wissen? Wieso? Weshalb? Warum? Dann höre unbedingt mal rein. Magic Food Diary: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/⁠ Ayurveda Metabolic Secrets - Stoffwechseltypen: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/⁠ayurveda-metabolic-secrets/ Kontakt: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/⁠