#57 Giacomo di Persio: Come essere Produttivi a Commando (grazie alla Neuroscienza)!

Giacomo Di Persio è un docente di filosofia, coach e counselor specializzato nell’anti-procrastinazione, l’aumento della produttività e delle performance cognitive con un’approccio “evidence-based”, ovvero basato sull’evidenza scientifica. Con la sua pagina di divulgazione “Cognitive Tips” mischia filosofia, scienze comportamentali e neurobiologia per fornire dei suggerimenti pratici su come essere più produttivi e organizzati. Durante la nostra conversazione, scoprirai: ➡️ Perché il tuo "Profilo Dopaminergico" è il motivo n°1 della procrastinazione➡️ L'errore mattutino che ti rovina la produttività per la giornata ➡️ Le uniche due sostanze legali che aumentano scientificamente la produttività del cervello ➡️ Come organizzare il tuoi "blocchi di lavoro" per essere più produttivo==========================📒 Note 📒 ► Pagina Instagram di Giacomo di Persio: https://www.instagram.com/cognitive.tips/=========================🤝 Unisciti alla Community The Antidote:► Segui The Antidote su Instagram: https://www.instagram.com/antidoteitalia/► Seguimi su X https://x.com/camille_asmarr?mx=2==========================🔖 CAPITOLI(00:00) - Produttività Evidence-based(03:53) - Cos’è la produttività(08:59) - Lo stato di Flow è difficile da raggiungere(13:30) - Dopamina e procrastinazione (19:11) - Come limitare il tempo sui social(27:18) - Obiettivi e procrastinazione(30:25) - Eliminare la procrastinazione(39:09) - I nutropici (caffeina e nicotina)(44:52) - Le Abitudini che distruggono la tua produttività (50:10) - I Pilastri della Produttività Neuroscientifica(57:16) - l’AI per migliorare la produttività(01:02:30) - Qual è il collegamento tra filosofia e produttività?(01:13:30) - libri migliori per la produttività(01:15:30) - Consigli ai giovani