#57 Overprikkeld? Ontdek hoe externe en interne prikkels je stress beïnvloeden

Welkom bij een nieuwe aflevering van Zelfzorg de Podcast! Vandaag duiken we in de wereld van prikkels en hoe deze je stresslevels beïnvloeden. In deze aflevering bespreken we: Wat zijn prikkels? Is het aantal prikkels om te verwerken toegenomen? Wat is het verschil tussen externe en interne prikkels? Wat kun je doen om beter met prikkels om te gaan? Wil je iets kwijt of iets vragen? Stuur mij gerust een berichtje op LinkedIn. Abonneer je op de podcast om geen enkele aflevering te missen. En laat gerust een opmerking of een review achter, vind ik altijd leuk om te zien dat de podcast gewaardeerd wordt! PS. Zoals je ziet nu toch weer een paar keer een wekelijkse aflevering! Ik had gewoonweg te veel inspiratie om op de plank te laten liggen :)