#57 Sandra Fillaudeau, à la recherche de l'équilibre

Bienvenue sur Fait Main, le podcast de la communauté DIY, qui part à la rencontre des entrepreneurs créatifs !Aujourd’hui, je reçois non pas une créatrice, mais une marketeuse, comme moi, qui a créé il y a un peu plus de 2 ans le podcast Les Équilibristes, Sandra Fillaudeau.Dans son podcast, Sandra explore les manières dont nos ambitions professionnelles et nos ambitions personnelles peuvent cohabiter. Avec ses invités, elle cherche à savoir comment on peut arriver à tout conjuguer, ou du moins arriver à trouver cet équilibre, si précieux et si difficile à définir parfois.J’ai voulu inviter Sandra ici pour plusieurs raisons : d’abord car j’aime beaucoup son podcast, son ton, sa bienveillance et sa passion pour les sujets qu’elle traite. Mais aussi car je me suis dit que ses paroles résonneraient en vous : souvent, on veut beaucoup en faire (voire trop !) pour arriver à tout caser dans nos journées, semaines, mois… On porte souvent une grosse partie de cette charge mentale dont on parle beaucoup, qu’on ait des enfants ou pas, qu’on ait une activité salariée ou qu’on travaille à la maison (et par là j’entends qu’on soit parent au foyer ou indépendant). Car à ça, se rajoute notre passion pour le DIY, qui peut parfois se révéler débordante 😊.Avec Sandra, on a parlé de stress, de burn-out, de chasse aux injonctions et de souffrance au travail. Mais on a aussi parlé de recherche du bien-être, d’expérimentation, du plaisir qu’on trouve dans le fait main et dans les choses simples.Prenez un bon thé ou une tisane, ça sera parfait pour accompagner ce moment d’échanges avec Sandra 😊.Bonne écoute ! Mélanie On en a parlé :Welcome to the JungleLa fiancée du panda – Maëlis Jamin-BizetMarion Roucheux – Les LouvesJulie AdoreMarie RobertLe cerveau funambule – Jean-Philippe Lachaux – Ed. Odile JacobElise FabingSwitch collectiveAlexia Colson-Duparchy