#57: Zwischen Klarheit & Verbindung – Erlerne die Kunst des achtsamen Grenzensetzens mit diesen Tipps von Coach Kathleen Zander

Nein sagen fällt dir schwer? Du kannst dich schlecht abgrenzen und nicht gut für deine Bedürfnisse (oder die deines Pferdes!) einstehen? Du willst Andere nicht vor den Kopf stoßen? Dann ist dieses Gespräch mit Coach Kathleen Zander genau für dich! In dieser Folge erfährst du: • Wo Grenzen entstehen und warum sie wichtig sind • Was passiert, wenn wir keine Grenzen setzen! • Wie Achtsamkeit hilft, Grenzen klar & authentisch zu setzen • Praktische Tipps, um Grenzen ohne Druck zu kommunizieren Workshop „Achtsam Grenzen setzen“ am 15.02. auf dem Gerberhof in 23936 Rüting – sichere dir jetzt deinen Platz! Alle Infos: www.katezander.de https://www.instagram.com/kate_zander85/ Folge #47: Was Stress für unsere Pferde bedeutet und wie du deinem Pferd zu mehr Resilienz verhelfen kannst! - Interview mit Pferdetrainerin Nancy Heiber https://spotifycreators-web.app.link/e/ArS5xw06GQb Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne Bewertung da! Jede Woche gibt es eine neue Folge. Abonniere den Podcast und lass dich benachrichtigen, um nichts zu verpassen! Viel Spaß mit dieser Folge! https://www.instagram.com/annikahansentraining/ https://www.facebook.com/annikahansentraining https://annika-hansen.de/