EPISODE · Nov 26, 2025 · 8 MIN
570 なぜ友人は自分より楽しそう？ 50代を襲う「フレンドシップパラドックス」と筋トレがもたらすメンタル安定術
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
なぜ友人は自分より楽しそう？ 50代を襲う「フレンドシップパラドックス」と筋トレがもたらすメンタル安定術タイムスタンプ タイトル0:00 オープニング：フレンドシップパラドックスの紹介0:38 SNS上での「友達」との比較2:18 SNS投稿の裏側と自分を卑下する心理3:56 比較に振り回されないための対処法5:35 没頭できるものの重要性と筋トレの推奨
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570 なぜ友人は自分より楽しそう？ 50代を襲う「フレンドシップパラドックス」と筋トレがもたらすメンタル安定術
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