#573 Christina Voß | Autorin, Stress-Coach und Expertin für Burnout-Prävention

Unser heutiger Gast hat Sozialwissenschaften an der Georg-August-Universität Göttingen studiert, mit Schwerpunkten in Marketing, Medienwissenschaft, Multimediarecht und Soziologie. Ein Auslandsstudium führte sie nach Valencia, berufliche Stationen schon während des Studiums unter anderem zu Airbus, Arla Foods und RTL. 2008 begann sie ihre Karriere bei Beiersdorf. Mehr als 13 Jahre arbeitete sie dort in unterschiedlichen Marketing- und Führungsrollen für Marken wie Hansaplast und NIVEA. Sie verantwortete Teams, Kampagnen und Markenführung und arbeitete zuletzt als Head of Shopper & Customer Marketing in Spanien. Ein Burn-out gab ihrem beruflichenund persönlichen Weg eine neue Richtung. Sie bildete sich zur systemischen Coach und Prozessbegleiterin weiter, später zur Stress-Coach und im Bereich integrative Frauengesundheit. Heute arbeitet sie als Autorin, Trainerin, Speakerin und Coach rund um Stress, mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Ihr aktuelles Buch trägt den Titel „Burnout beginnt früher, als du denkst“. Darin verbindet sie ihre eigene Burnout-Erfahrung mit Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Stressforschung. Im Mittelpunkt steht eine Frage, die sehr gut zu unserem Podcast passt: Wie können wir leistungsfähig arbeiten und gleichzeitig gesund bleiben? Seit über neun Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In mehr als 570 Folgen haben wir mit über 700 Persönlichkeiten darüber gesprochen, was sich für sie verändert hat und was sich weiter ändern muss. Warum merken viele Menschen erst so spät, dass aus dauerhaftem Stress echte Erschöpfung geworden ist? Welche Verantwortung tragen Führungskräfte und Organisationen für eine Arbeitskultur, in der Menschen leistungsfähig bleiben können? Und wie gelingt ein gesunder Umgang mit dem eigenen Leistungsanspruch, ohne dabei die Freude an Leistung zu verlieren? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work, heute mit Christina Voß. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern