# 58 Älter werden, verändern, schämen – warum ist das so schwer?

Nach dem inzwischen legendären WM-Tipp von Maike und Jens wird es in dieser Folge dann tiefgründig. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, älter zu werden, welche Chancen und Herausforderungen jede Lebensphase mit sich bringt und warum wir Menschen Veränderungen oft lieber vermeiden, selbst wenn sie uns guttun würden.Zum Abschluss widmen wir uns einem Gefühl, das jeder kennt, aber nur wenige gerne offen ansprechen: Scham. Warum schämen wir uns überhaupt? Wofür schämen wir uns? Und was passiert, wenn wir den Mut finden, uns genau diesen unangenehmen Gefühlen zu stellen?Eine Folge zwischen Fußball, Selbstreflexion und der Frage, warum wir manchmal unser eigener größter Gegner sind.