58 | Apprends à poser tes limites sans peur et dire non (même quand c’est dur), pour te respecter sans culpabiliser

Tu dis souvent “oui” alors que tout ton corps voudrait dire “non” ? Dans cet épisode, je t’accompagne pour comprendre pourquoi c’est si difficile de poser tes limites quand tu es anxieuse ou que tu as vécu des traumatismes. On parle d’affirmation de soi, de peur du rejet, et surtout… de comment apprendre à dire non sans culpabilité, pas à pas. Parce que te respecter, c’est te choisir.Tu en as marre de vivre dans l'anxiété. Tu es décidée à t'investir pour ta santé et ton bien-être.🌈 Rejoins dès maintenant la liste d'attente de DOMPTE TON ANXIÉTÉ POUR DÉMARRER L'ACCOMPAGNEMENT lors de la prochaine session.👉 https://forms.gle/U1Cr1RVfFHgHKHk67 💖🌷 Tifanny, ta thérapeute psychocorporelle.Mon combat ? Que chacune puisse sortir de la survie pour enfin vivre et kiffer la vie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.