#58 - Auf das Herz hören und trotzdem traurig?

Kennst du das? Du bist traurig oder wütend und zornig? Du hast Angst, willst diese jedoch nicht zulassen? Emotionen, auch die negativen, gehören zu dir und deinem Leben. Sie sind wie Gäste, die einfach mal ins Haus gelassen werden wollen. Sobald sie auf dem Sofa Platz genommen haben, freundlich begrüßt wurden, machen sie sich auch schon wieder auf den Weg nach Hause. Wichtig ist, dass du sie wahrnimmst und annimmst. Feedback ist ein wichtiges Instrument, um deinen Selbstwert zu steigern. In dieser Episode erfährst du, dass aktives Einholen von Feedback unheimlich förderlich für dein Selbstwertgefühl ist. Wenn dir diese Episode bzw. der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung bei itunes. Vielen Dank