#58. Debatte über Veganismus - Debating Veganism

Debatte über Veganismus 1. Ein großer wichtige Vorteil von Pflanzlichen Ernährung ist dass viel CO2 eingespart werden kann. 2. Ein weiterer Aspekt ist dass Menschen, die Pflanzliche Ernährung haben, mindestens genauso leistungsfähig seien wie Fleischesser. 3. Eine Theorie lautet dass die Pflanzliche Ernährung helfen soll, Entzündungen im Körper zu hemmen, und Verletzungen schneller heilen zu lassen. 4. Es stimmt zwar dass Pflanzliche Ernährung gesund ist, aber es ist nicht automatisch gesunder als Fleischernährung. 5. Im Prinzip ist dass richtig, trotzdem geht es bei einer vegan Ernährung nicht ganz ohne Ergänzungsprodukte. 6. Viel wichtiger als eine vegan Ernährung finde ich dass sine ausgewogene Ernährung angemessen ist. 7. Dagegen spricht dass Lebensnotwendige Vitamin B12 man fast nur in tierischen Produkten finden kann. 8. Da muss ich wirklich widersprechen dass Fleischesser mehr Leistungsfähigkeit als ein Veganer hat. 9. Nicht zu vergessen ist dass eine Ernährung mit viele Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Gemüse und Obst für Mikroorganismen im Darm hilfreich ist. 10. Schließlich möchte ich noch darauf hinweisen dass Menschen auch auf ausreichen Proteine achten sollten, und sich nicht auf einzelne Proteinquellen beschränken. ___________ Debate about Veganism 1. A major advantage of plant-based nutrition is that a lot of CO2 can be saved. 2. Another aspect is that people who have a plant-based diet are at least as productive as meat eaters. 3. One theory is that plant-based eating should help reduce inflammation in the body and allow injuries to heal faster. 4. While it's true that a plant-based diet is healthy, it's not necessarily healthier than a meat diet. 5. In principle, that's correct, but a vegan diet doesn't work entirely without supplements. 6. I find it much more important than a vegan diet that a balanced diet is appropriate. 7. The fact that essential vitamin B12 can almost only be found in animal products speaks against this. 8. I really have to disagree that being a meat eater is more productive than a vegan. 9. It should not be forgotten that a diet high in legumes, whole grain products and vegetables and fruit is helpful for microorganisms in the intestine. 10. Finally, I would like to point out that people should also pay attention to sufficient protein and not limit themselves to individual protein sources.