#58 Jak nie dać się emocjom i rozmawiać z głowy

Dlaczego w ważnych rozmowach nagle się zamykasz?Albo odwrotnie – zaczynasz mówić z tonem jak Twoja mama albo nauczyciel z podstawówki?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego czasem mówimy głosem swojego wewnętrznego Dziecka, czasem Rodzica, a dopiero z czasem uczymy się mówić z poziomu Dorosłego – spokojnie, jasno i naprawdę w zgodzie ze sobą.Dowiesz się:– czym jest analiza transakcyjna i jak działa w codziennych rozmowach,– kiedy odzywa się w nas Dziecko, a kiedy Rodzic – i dlaczego to czasem utrudnia bliskość,– dlaczego budzenie Dorosłego to nie bycie „zimnym” ani „idealnym”, ale autentycznym,– jak reagować dojrzale nawet wtedy, gdy ktoś inny wciąż gra w stare gry komunikacyjne.🎯 Na koniec dostaniesz praktyczne kroki, które pomogą Ci zauważyć, kto naprawdę mówi w Twoich relacjach – i co możesz zrobić, by mówić bardziej z głowy i serca, a mniej z rany.Linki:Instagram @psychologiadokawyNewsletter