58: Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje episode artwork

EPISODE · Nov 19, 2025 · 21 MIN

58: Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje

from Umologija · host Fabrika kreativnosti

U trenutku kada osećamo da će emocije da se preliju, najvažnije je — napraviti mali prekid. Jedan udah pre odgovora može potpuno promeniti tok razgovora, odnosa i našeg sopstvenog emocionalnog stanja.Upravo o tome govori epizoda „Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje“, u kojoj trenerica asertivne komunikacije Sanja Ristić objašnjava kako izgleda taj kratki, ali presudni trenutak pre reakcije.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by Aleksey Chistilin sa  PixabayDodatna muzika:Sirens Call (Ambient Piano) Music by Dream-Protocol from PixabayRomantic Wedding Love Music Music by Tunetank from PixabayApathias (Dark Ambient sad music) Music by Vlad Bakutov from PixabayDedpression Music by Karim TAFNA from PixabayEfekti:New Notification 024 Sound Effect by Universfield from PixabayBreaking News Intro Logo Sound Effect by Breakz Studios from PixabayAmbience Wind Blowing Through Trees 01 Sound Effect by Traian Mitroi from PixabayWashing machine Sound Effect by freesound_community from PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

U trenutku kada osećamo da će emocije da se preliju, najvažnije je — napraviti mali prekid. Jedan udah pre odgovora može potpuno promeniti tok razgovora, odnosa i našeg sopstvenog emocionalnog stanja.Upravo o tome govori epizoda „Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje“, u kojoj trenerica asertivne komunikacije Sanja Ristić objašnjava kako izgleda taj kratki, ali presudni trenutak pre reakcije.*Ovu epizodu su kreirale: novinarke Marija Marčeta i Milana VojnovićAsistent produkcije: Nemanja StevanovićPodkast producentkinja: Aleksandra BučkoDizajn zvuka: Aleksander Sivč Uvodna numera: Science Documentary Music by Aleksey Chistilin sa  PixabayDodatna muzika:Sirens Call (Ambient Piano) Music by Dream-Protocol from PixabayRomantic Wedding Love Music Music by Tunetank from PixabayApathias (Dark Ambient sad music) Music by Vlad Bakutov from PixabayDedpression Music by Karim TAFNA from PixabayEfekti:New Notification 024 Sound Effect by Universfield from PixabayBreaking News Intro Logo Sound Effect by Breakz Studios from PixabayAmbience Wind Blowing Through Trees 01 Sound Effect by Traian Mitroi from PixabayWashing machine Sound Effect by freesound_community from PixabayProdukcija: Fabrika kreativnostiFabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.

NOW PLAYING

58: Mala emocionalna pauza: Kako udah pomaže da reagujemo bolje

0:00 21:52

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Umologija?

This episode is 21 minutes long.

When was this Umologija episode published?

This episode was published on November 19, 2025.

What is this episode about?

U trenutku kada osećamo da će emocije da se preliju, najvažnije je — napraviti mali prekid. Jedan udah pre odgovora može potpuno promeniti tok razgovora, odnosa i našeg sopstvenog emocionalnog stanja.Upravo o tome govori epizoda „Mala emocionalna...

Can I download this Umologija episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!