EPISODE · Apr 15, 2020 · 51 MIN
58. Nafas Dulu, Nyenengin Diri Sendiri Yuk
from Rapot · host RezaAnkaRadhiniAbigail Potkes
Siapa sih yang gak pernah ngicip yang namanya stress karena kerjaan mandek sontak bikin mood mendadak butek? Yang lagi nyari alasan kenapa bisa ngerasain hal seperti ini, jangan-jangan jawabannya karna kita gak pernah luangin waktu buat diri sendiri. Melakukan kegiatan atau koreo yang bikin tenang, yang bisa dilakuin ramean maupun sendirian. Seberapa penting sih yang namanya “Me Time”?. Bareng @anaassatriyo seorang Psikolog, yang gak cuma ngejelasin, tapi bakal ngasih terapi singkat yang semoga bikin diri pemirsa jadi rilek to the max.
What this episode covers
Siapa sih yang gak pernah ngicip yang namanya stress karena kerjaan mandek sontak bikin mood mendadak butek? Yang lagi nyari alasan kenapa bisa ngerasain hal seperti ini, jangan-jangan jawabannya karna kita gak pernah luangin waktu buat diri sendiri. Melakukan kegiatan atau koreo yang bikin tenang, yang bisa dilakuin ramean maupun sendirian. Seberapa penting sih yang namanya “Me Time”?. Bareng @anaassatriyo seorang Psikolog, yang gak cuma ngejelasin, tapi bakal ngasih terapi singkat yang semoga bikin diri pemirsa jadi rilek to the max.
NOW PLAYING
58. Nafas Dulu, Nyenengin Diri Sendiri Yuk
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Aug 7, 2022 ·10m
Jun 27, 2022 ·12m
Mar 11, 2022 ·57m
Feb 18, 2022 ·18m
Feb 4, 2022 ·25m
Dec 3, 2021 ·22m