#58 Selbstfürsorge – Allen Gefühlen Raum geben

🪨Kennst du das? Deine Gefühle überrollen dich? Oder du ertappst dich dabei, bestimmte Gefühle – wie Wut, Traurigkeit oder Schuld – wegzudrücken, weil du sie einfach unangenehm findest? ❣️In der aktuellen Folge von „Leichter Fühlen“ spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, allen Gefühlen Raum zu geben – ja, wirklich allen! Du erfährst, was Gefühle im Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation eigentlich sind, wie sie entstehen und warum sie ein Geschenk sind, auch wenn sie manchmal echt herausfordernd sein können. 💌Gefühle sind Botschaften, die uns zeigen, was wir wirklich brauchen. 🎧Hör dir die Episode an und finde heraus, dass es keine „guten“ oder „schlechten“ Gefühle gibt und lerne herauszufinden, welches Bedürfnis hinter deinen Gefühlen steckt.