#58｜SNS疲れをリセット！スマホ中毒から抜け出すための"ベル流"アナログ環境つくり！

#58ついスマホを触ってしまう「スマホ中毒」から抜け出すために、ベルが実践している具体的な工夫についてのお話し✨脳を少しずつ「健康な状態」へ戻して、現実の世界をもっと心地よく楽しむためのヒントをお届けします🔔⏰今日のメニューはこちら◎SNSと上手に距離を置くために 🌿⁠⁠◎まずは「アプリを消す」という第一歩 ✨⁠⁠◎私の危険地帯は「ソファー」でした 🛋️⁠⁠◎スマホの中に自分だけの「安全地帯」を作る 🪞⁠⁠◎中毒にならない「ヘルシーな趣味」の見つけ方 💭⁠⁠◎SNS断ちを成功させる「リハビリ」の考え方 ✨⁠⁠◎スマホを持たずにお散歩してみたら 🍃⁠⁠◎ショート動画に慣れた脳を、芸術を楽しめる脳へ 🎨⁠⁠◎魔法のアイテム「アナログ時計」のすごい効果 🕰️⁠⁠◎焦らず、少しずつ心地よい毎日へ 🌙💌感想はDMでお待ちしています！⁠⁠ https://www.instagram.com/miraclevellmagic/🔔ベルのドライブスルーラジオは毎週月曜日朝6時更新です！