58: Vodič po Herera podkast epizodah

Si Herera podkast odkrila šele pred kratkim in ne veš, s katero epizodo začeti? Ali pa si med našimi rednimi poslušalkami, pa ti je kakšna epizoda ušla? Potem je ta epizoda zate.V skoraj dveh letih smo na Hereri pripravile in objavile že skoraj šestdeset epizod, v katerih smo skupaj z vrhunskimi strokovnjakinjami in strokovnjaki ter ženskami z osebno izkušnjo odpirale teme perimenopavze, menopavze, postmenopavze in širšega ženskega zdravja.V tej epizodi te popeljem skozi knjižnico naših vsebin. Izvedela boš, katere epizode priporočam kot prvi korak pri razumevanju perimenopavze, kje najdeš pogovore o hormonski nadomestni terapiji, simptomih, spolnosti, osteoporozi, endometriozi, življenjskem slogu, duševnem zdravju, odnosih in številnih drugih temah. Predstavim ti tudi novo serijo Anatomija simptoma, osebne zgodbe poslušalk ter pogovore s prepoznanimi Slovenkami, ki so brez zadržkov spregovorile o svojih izkušnjah.V zapisu te epizode najdeš celoten seznam vseh omenjenih epizod, razdeljen po sklopih. Enostavno lahko izbereš tisto, ki te zanima, in jo začneš poslušati.Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če si v perimenopavzi, na njenem začetku, sredini ali že v postmenopavznem obdobju, lahko svojo zgodbo deliš z nami in pomagaš razbijati stigmo ter tabuje. Oglasi se nam na [email protected]. Svojo zgodbo lahko deliš tudi anonimno.Najdeš nas tudi na Facebooku in Instagramu. Uživaj v poslušanju in deli epizodo z ženskami v svojem življenju💗...Herera podkast je namenjen zagotavljanju natančnih informacij o perimenopavzi in postmenopavzi, vendar ni nadomestilo strokovni pomoči in zdravstvenim nasvetom.