#58 🎙️ Vom Hibbelhund zum Ruhepol: Praktische Strategien für mehr Entspannung

In der Fortsetzung unserer Reihe zum Thema „Mythos Auslastung“ gehen Carolin Wessollek und Andrea direkt in die Lösungsorientierung. Nachdem wir in der letzten Folge die Ursachen für Unruhe beleuchtet haben, besprechen wir heute konkrete Tipps und Trainingsansätze, mit denen du deinem Hund helfen kannst, das Erregungslevel nachhaltig zu senken.Wir räumen mit dem Missverständnis auf, dass ein unruhiger Hund immer noch mehr Bewegung braucht, und schauen stattdessen auf die biologischen und strukturellen Stellschrauben in eurem Alltag.Die Schwerpunkte dieser Folge:Der Faktor Hunger: Warum die reine Kalorienmenge nicht immer satt macht und wie eine Anpassung der Fütterung (z. B. durch Füllstoffe oder längere Kau-Zeiten) den Parasympathikus aktiviert und für Sicherheit sorgt.Realitätscheck Tagesablauf: Wie du eine Liste von Erregungspunkten (positiv wie negativ) erstellst, um das allgemeine Stressniveau quantitativ zu erfassen und gezielt zu senken.Etiketten und Labels: Warum Bezeichnungen wie „ADHS-Hund“ oder „Wilde Wilma“ oft anhaften bleiben und wie unsere eigene Erwartungshaltung das Verhalten des Hundes beeinflusst.Bewegung neu denken: Warum mehr als zwei bis drei Stunden Gassi pro Tag oft in Stress umschlägt und warum wir beim Ballspielen manchmal ungewollt zum „Drogendealer“ für unsere Hunde werden.Einfache Entspannungshilfen: Von der heilenden Kraft des Schnüffelns über den Vorteil von Hin- und Rückwegen (statt Rundwegen) bis hin zur konditionierten Entspannung über Gerüche oder Geräusche.Das „Nicht-dran-Signal“: Eine effektive Methode, um Hunden mit hoher Erwartungshaltung zu vermitteln, dass gerade keine Interaktion gefordert ist – auch eine ideale Vorstufe für das Alleinbleiben-Training.Erfahre, wie du deinem Hund durch kleine Rituale – wie den Kausnack nach dem Spaziergang – eine Hand reichen kannst, um aus der Hocherregung wieder sicher in die Entspannung zu finden.Das Buch "der hyperaktive Hund" findest du hier.Deine Hausaufgabe bis zur nächsten Folge: Gönne deinem Hund (und dir) eine Runde „Reiz-Detox“. Versuche, einen Spaziergang ohne Suchspiele, ohne Training und ohne Action zu gestalten – einfach nur in angemessenem Tempo laufen und dem Hund Zeit zum Schnüffeln geben.Folgt uns gerne auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/abenteuerhund.podcast/⁠⁠Alle Infos zu Talenthund findet ihr unter: ⁠⁠https://www.talenthund.de⁠⁠Alle Infos zu Hundetraining im Alstertal findet ihr unter: ⁠⁠https://www.hundetraining-alstertal.de⁠TALENTHUND - ABENTEUER MIT HUNDHundeschule online-offline-WorkshopsHomepage: https://talenthund.deInstagram: https://instagram.com/talenthundHUNDETRAINING IM ALSTERTALHomepage: https://talenthund.deInstagram: https://www.instagram.com/hundetraining.im.alstertal/