#589 | Cómo clasificar tus niveles de Hambre

Cómo clasificar tus niveles de Hambre  La alimentación es uno de los pilares para que el ejercicio haga efecto, si buscas un cuerpo atlético el saber que momento comer y en qué momento comer. ¿Sabías que hay diferencia entre hambre y apetito? En este episodio te daré la diferencia entre estos dos, además de una escala para que puedas ubicar mejor tus niveles de hambre o de saciedad para que controles mas tus tiempos de comida, ya sea la hora de comer o la cantidad de comida que ingieres cuando estés en una reunión, evento social o simplemente es tu hora de comida. Se acerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, hablarán de diversos temas tan importantes como éste, se dará mucha información para que sepas lo necesario para llevar a tus entrenos un paso adelante. Este evento es sin costo, el registro fácil y rápido.  --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¡Además! AMED explicará paso a paso cómo obtener una certificación y una cédula personalizada con Validez por la SEP como Asesor en suplementación alimenticia.  ¡Regístrate ahora y nos vemos allá! https://materiales.amedweb.com/lanzamiento-snd-pagina-de-registro-al-webinar-en-vivo-2021   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!     Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/        Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw   Instagram: https://www.instagram.com/amedweb/?hl…   Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial        LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web