59. Autocrítica: ¿Te crea o te destruye?

De los creadores de la autoexigencia y el perfeccionismo llega ahora: La Autocrítica, ese diálogo interno al que difícilmente podemos bajarle la voz y que a menudo es una queja de todos nuestros errores. Sin embargo ¿es siempre mala la autocrítica? ¿Es posible que exista una autocrítica positiva? Y de ser así, ¿cómo nos movemos de la autocrítica destructiva a la constructiva?  Todo esto y mucho más en el episodio de hoy.