59 // Der Morgen gehört mir

Episode 59 of the Sparkle and Shine podcast, hosted by Beate Tschirch, titled "59 // Der Morgen gehört mir" was published on June 17, 2021 and runs 13 minutes.

June 17, 2021 ·13m · Sparkle and Shine

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Summary

Früher habe ich mich ganz schön gesträubt, meinen Wecker früher zu stellen und die kostbare Zeit meines Schlafs zu opfern, um einfach Zeit mit mir zu verbringen, mittlerweile ist dies der schönste Teil des Tages.  Der Kopf ist frei, der Körper frisch erholt und deine Seele tief entspannt. Das ist eine Zeit, die du dir nur für dich nehmen kannst. Es ist also die ideale Tageszeit sich mit dir und deinen Visionen zu beschäftigen. Allein die Erwartung von etwas Schönem produziert das Glückshormon Dopamin in dir. Du steigerst du dadurch im Nu deine Laune. Höre heute mehr, warum eine Morgenroutine so wichtig ist!  Mach mit beim MAGIC MORNING - Mein Geschenk für dich ✨ 3 verschiedene, geführte Meditationen, die deinen Körper und Geist sanft zur Ruhe bringen ✨ zusätzlich erhältst du ein kleines Workbook mit wertvollen Informationen ✨ jeden Tag eine Inspiration Card zum Download ✨ 1 kurze Yogaeinheit für den Morgen VÖLLIG KOSTENFREI https://yogalover.de/magic-morning/

Episode Description

Früher habe ich mich ganz schön gesträubt, meinen Wecker früher zu stellen und die kostbare Zeit meines Schlafs zu opfern,
um einfach Zeit mit mir zu verbringen, mittlerweile ist dies der schönste Teil des Tages.

Der Kopf ist frei, der Körper frisch erholt und deine Seele tief entspannt.
Das ist eine Zeit, die du dir nur für dich nehmen kannst.
Es ist also die ideale Tageszeit sich mit dir und deinen Visionen zu beschäftigen.
Allein die Erwartung von etwas Schönem produziert das Glückshormon Dopamin in dir.
Du steigerst du dadurch im Nu deine Laune.

Höre heute mehr, warum eine Morgenroutine so wichtig ist!

Mach mit beim MAGIC MORNING - Mein Geschenk für dich

✨ 3 verschiedene, geführte Meditationen, die deinen Körper und Geist sanft zur Ruhe bringen

✨ zusätzlich erhältst du ein kleines Workbook mit wertvollen Informationen

✨ jeden Tag eine Inspiration Card zum Download

✨ 1 kurze Yogaeinheit für den Morgen

VÖLLIG KOSTENFREI

https://yogalover.de/magic-morning/

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