# 59 Destress und Vata-Balance - Warum sich deine Symptome erstmal verschlimmern

Du willst endlich raus aus dem Überforderungsmodus mit hohem Level an Stresshormonen! Dein Nervensystem ist echt am Limit. Du fühlst dich nicht mehr stabil und geerdet. Also startest du voller Motivation und positiver Erwartungshaltung mit den vatareduzierenden Maßnahmen und Destress. Du machst alles perfekt. Du erlaubst dir keine Fehler. Und was passiert dann? Es wird es nicht besser, sondern eher schlimmer. Deine Stress-Symptome verstärken sich. Was hast du falsch gemacht? Wieso funktioniert es gerade bei dir natürlich wieder nicht? Was ist da los? Ich kann dich beruhigen, selbst wenn du alles „richtig“ machst, wirst du wenn du ganzheitlich an die Sache rangehst eine Erstverschlimmerung erleben. Und das ist sogar ein gutes Zeichen, ehrlich gesagt. Warum das so ist und wie du am besten damit umgehst, darum geht es in dieser Episode. Mehr zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/ Starte mit dem Magic Food Diary: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/onlinekurse-shop/magic-food-diary/⁠ Kontakt: https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/kontakt/⁠