#59: Joan fra Bagedysten sagde PYT til tanker og vandt over OCD

What this episode covers

Joan fra Bagedysten 2025 var i en af de sidste afsnit meget åben omkring, at hun tidligere led af OCD. I mange år vidste hun ikke, hvad det var. Heldigvis kom hun i behandling og slap fri af sin OCD. Derfor lavede hun i Bagedysten en PYT-knap kage som hyldest til sin mor, som hjalp og som en påmindelse til os alle om, at det er vigtigt at kunne sige PYT til sine tanker. OCD (Obsessive Compulsive Disorder) er en angstlidelse, hvor man ofte har ritualer, som man skal udføre. Hvis man ikke gør det, kan der komme angst. Man kan også føle det som om man er tvunget til at udføre sine ritualer. Mange oplever at ritualerne skal gentages, hvis man gør det forkert. Det kan f.eks. være ritualer der handler om at vaske hænder eller anden rengøring. Det kan også være forbundet med, at man frygter at blive smittet. Eller at der kan ske noget med én selv eller andre, hvis man ikke udfører ritualerne. Det er altså i sidste ende nogle tanker, der kommer til at styre én. Derfor er metakognitiv terapi meget velegnet til at arbejde med OCD og der er gode resultater. I episoden interviewer Kim Oechsle Joan Kramer Pedersen fra Bagedysten 2025 om hvordan det var at have OCD. Vi hører også om hvordan hun arbejdede med det i terapi og hvad der virkede for Joan. Det er altså en unik lejlighed til at høre hvordan OCD føles af én, der har haft det og hvordan det kan lade sig gøre at komme ud af OCD’en. Vi sætter det i relation til de metoder, man arbejder med OCD i metakognitiv terapi. Vi taler om, hvordan OCD fungerer. Joan har også et dejligt budskab med sin PYT-knap kage, som du kan høre hende beskrive først og sidst i episoden. Husk at du også selv kan deltage som anonym klient i podcasten, eller du kan deltage hvis du har relevant viden der måske kan bruges her i Den metakognitive podcast. Jeg håber, du kan lide Den metakognitive podcast og synes den skal fortsætte! Så giv den likes og del den med andre. Du kan også se podcasten på youtube.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.