#59- Lunch Break Breathwork Meditation

Diese Lunch Break Breathwork Meditation hilft dir, deine Mittagspausen achtsamer und gesünder zu verbringen. Wer mit überaktivem Sympathikus isst und Mittagspause macht, schadet seiner Gesundheit damit massiv. Lade dir diese Breathwork Meditation herunter und praktiziere sie vor und / oder nach dem Essen. Du wirst bei regelmäßiger Praxis merken, wie viel gesünder deine Verdauung ist und wie viel erholsamer deine Mittagspausen werden. Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Wenn du meine Arbeit gerne unterstützen möchtest, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team: paypal.me/thebreathjournal Möchtest du eine tägliche Breathwork- und Meditationspraxis in dein Leben integrieren? Dann hol dir, um zu starten, meinen kostenlosen 7 tägigen Audio Atemkurs, du findest ihn über meine Website www.thebreathjournal.com Du bist fortgeschritten und möchtest dich gerne zum Breathwork Coach ausbilden lassen? Ab Januar 2023 hast du über Holistic Breath Collective die wunderbare Möglichkeit: www.holisticbreathcollective.de Instagram @holisticbreathcollective Schön, dass du da bist!