59. Sonia Zegdoun : Il n’est jamais trop tard pour sauver ton périnée et ton intimité ! (1/2)

Dans la 1ère partie de ce double épisode, je reçois la formidable Sonia Zegdoun, kinésithérapeute et ostéopathe spécialisée en périnatal, et particulièrement sur les douleurs. Sonia est aussi maman de deux enfants et elle a connu elle-même des accouchements et des modifications dans son corps qui l'ont amenée à faire évoluer sa pratique.Elle va vous donner envie de devenir kiné, elle va vous donner envie de comprendre tout votre corps, tout votre tissu musculaire, vos articulations. De prendre soin de vous ! C'est une discussion qui est absolument fascinante. J'aurais pu l'écouter pendant des heures. On apprend mieux : sur son corps sur son fonctionnementComment prendre soin de soi et je maintiens ce que j'ai déjà dit : "la kiné et le meilleur ami de la femme pour toute sa vie". Et non, ce n'est pas normal que les femmes portent des couches : la rééducation est possible à tout âge !💬 Rendez-vous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nos réseaux ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pour partager ton ressenti sur cet épisode et nous envoyer un max de love. A très vite et belle écoute ! Et souviens-toi : Prends soin de toi, personne ne le fera pour toi.Contacter Sonia Zegdoun: Sur instagram : @soniazegdounSur linkedin : @soniazegdoun👉🏼 Nos ressources : Notre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lingerie spécialisée⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ qui soulage Notre ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Guide césarienne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inédit de 30 pages⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Parcours de soins césarienne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en maternité. Sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠woundedwomen_officiel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ou Linkedin à ⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audrey Bouyer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Montage & accompagnement : la formidable Sophie de ChivréCet épisode a été réalisé avec le soutien institutionnel d’Organon France------------------------------------  ♥️ SOUTIENS LE PODCAST:  Abonne-toi ! 🔔 Laisse un avis sur Apple podcast ou Spotify Partage l'épisode autour de toi ou sur tes réseaux !