EPISODE · Sep 6, 2026 · 49 MIN
#59 Ständig ans Essen denken: Was hilft gegen Food Noise?
from Adipodcast · host Prof. Dr. med. Dr. phil. Marco Bueter, Prof. Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj.
Warum kreisen die Gedanken ständig ums Essen, obwohl der Körper keinen Hunger hat? Ernährungsberaterin und Diabetesberaterin Stefanie Tölle erklärt, was hinter Food Noise steckt, weshalb strenge Diäten und Lebensmittelverbote den Essenslärm verstärken können und welche Strategien im Alltag helfen. Eine Folge über Hunger, Genuss, Rückfälle und einen faireren Umgang mit sich selbst.
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#59 Ständig ans Essen denken: Was hilft gegen Food Noise?
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