59: Tips tegen telefoonverslaving
from De Talks die niemand voert
Merk je dat je ongemerkt meer dan 8 uur per dag op je telefoon zit? In deze aflevering onderzoeken we waarom apps zo verslavend zijn en wat dat met je focus en rust doet. En hoe je net als ik naar een schermtijd van 1 tot 3 uur per dag gaat. Je krijgt praktische tips om je schermtijd te verminderen zonder FOMO. Zo creëer je meer ruimte voor echte aandacht, rust en verbinding in je dagelijks leven 🤍.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of De Talks die niemand voert?
This episode is 26 minutes long.
When was this De Talks die niemand voert episode published?
This episode was published on May 14, 2026.
Can I download this De Talks die niemand voert episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.