#59: Was ist entscheidend für eine optimale Ernährung in der heutigen Zeit? (Teil 2)

Interview mit Martin Rinderer Die kleinste Veränderung macht den größten Unterschied Immer mehr Menschen sehen in der täglichen Ernährung und ihrem Umfeld die Ursache für gesundheitliche Probleme. Wunderdiäten oder die konventionelle Medizin bieten kaum ursachenorientierte Lösungen bei chronischen Leiden. Genau hier liegt die Kraft menschengerechter Ernährung, da sie auf mehreren ursächlichen Ebenen wie Stoffwechsel und Verhalten wirkt. Doch was hat wissenschaftliche Evidenz und was sind einfach nur leere Behauptungen? Martin Rinderer arbeitet als Ernährungscoach (IOC Diploma for Sports Nutrition) sowie als Head of Sports Nutrition im Olympiazentrum Vorarlberg. Heute zu Gast im Athletengeflüster Podcast reden wir gemeinsam über dieses Thema und was die Wissenschaft davon hält. So erreichst du Martin: Website: [https://olympiazentrum-vorarlberg.at/kontaktpersonen/martin-rinderer-bsc/] Instagram: [https://www.instagram.com/mrvitalcoach/] Facebook: [https://de-de.facebook.com/MRVitalcoaching/] LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/martin-rinderer-4673559a/?originalSubdomain=at] Buchempfehlung von Martin: [https://artgerecht.com/wirk-kochbuch] [http://wirkkochbuch.com/jetzt-bestellen/] Buchempfehlungen https://athletengefluester.com/buch-geben-und-nehmen https://athletengefluester.com/buch-geht-ja-doch https://athletengefluester.com/buch-the-networker https://athletengefluester.com/buch-wie-wir-denken-so-leben-wir https://athletengefluester.com/buch-rich-dad-poor-dad https://athletengefluester.com/buch-cashflow-quadrant https://athletengefluester.com/buch-wie-man-freunde-gewinnt ** Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter https://www.instagram.com/alexander.osterried/ teilst. ** Alles Wissenswerte rund um die Person Alexander Osterried mit wertvollen Performance Hacks findest Du hier: Website: https://alexander-osterried.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexander.osterried/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexanderosterried/ Facebook: https://www.facebook.com/passionworthsharing/ Sende mir eine Email: [email protected] Hast Du den Podcast bereits bewertet? Ich freue mich über deine Wertschätzung! Hier geht es zur Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ https://apple.co/3gHqBxP Du möchtest die aktuelle Situation nutzen und dir ein zweites unabhängiges Standbein aufbauen? Ich unterstütze dich gerne dabei! Linkbeschreibung