【59】雑感！日本睡眠学会2026♢多様な睡眠研究に触れて《上級・睡眠健康指導士：川手さん》

前回に引き続き、上級睡眠健康指導士の川手さんとともに「日本睡眠学会2026」の裏側をぶっちゃけトークで語り合います。「旅×睡眠」を再設計するスリープツーリズムの最前線から、ウェアラブル端末が切り拓くうつ病の早期発見（デジタルバイオマーカー）、大人が見直すべき子どもの睡眠習慣、そして世界から見た「日本の睡眠の現在地」まで、ここでしか聞けないリアルな学会雑感をお届けします。旅で睡眠を整える「スリープツーリズム」の可能性 / ウェアラブル端末でうつ病を早期発見？デジタルバイオマーカーの未来 / 「大人の就寝習慣」が子どもの睡眠を変える？ / 睡眠時間も生産性も世界最低水準？データで見る日本のリアル🌍スリープマインドラボ（川手さんのHP）https://sleepmindlab.com/🗒️川手さんのnote記事https://note.com/sleepmaindlab🎤 本日の一句：『 寝不足の　後に待つのは　アンハッピー 』✍️ お寄せください番組へのご感想や取り上げて欲しい睡眠のお悩み、眠活で工夫していることなどありましたら、ぜひお寄せください。良い一句が思いついた方は、眠活川柳もお待ちしています！📩 投稿はこちらhttps://forms.gle/Dq4qYffFPXwkfqJx9🏠 KURACIOUS(クラシャス)についてはこちら