596: Aprender y sobreponerse de las dificultades | Entrevista con Jordi Gil

Entrevista en video ▶Jordi es psicólogo especializado en trauma, es psicoterapeuta, constelador familiar, codirector del Centro Gestalt Salut Psicoterapia de Barcelona y además es autor de “Aprende a cuidar de tu niño interior”.📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajoJordi online:FacebookInstagramTwitterYouTubePágina WebRecomendaciones del invitado:Películas:Stutz de Jonah Hill (Netflix)Invencible de Angelina JolieLibros:“La locura lo cura” de Guillermo Borja“Auto Observación” de Red Hawk“TEP Complejo: De sobrevivir a prosperar” de Pete Walker“Aprende a cuidar de tu niño interior” de Jonah GilLos temas destacados de la entrevista:AutoconocimientoEl niño interiorTraumas y dificultadesBienestarRelaciones personalesVivir plenamenteFrases destacadas del invitado:“Se puede mantener la conexión con ese niño divino, o ese niño natural porque en el fondo ese niño es vitalidad, es magia, es confianza, es bondad es amistad, es limpio.“Hay dificultades que si no se sana el trauma, van a estar por siempre, y hay algunas dificultades que no me voy a enterar, pero van a estar, y hay algunas que quizás no hay que sanarlas”.“Hay gente que se mantiene como víctima del trauma en vez de darse cuenta de la fuerza de superar el trauma, de que me dió más humanidad, más sabiduría”.“Hay dos grandes secuelas del trauma: la pérdida de confianza y la baja autoestima”.“es importante que la persona se deje sentir su dolor emocional, poder transitarlo y desde ahí se haga más inteligente a nivel emocional con el manejo de las 4 emociones básicas”.“Lo automático tiene origen traumático”.“Es importante validar las experiencias del niño o niña, tiene su tiempo o está aprendiendo”.“Hay que ser autocompasivo, es muy importante porque las dificultades...