EPISODE · Dec 23, 2025 · 6 MIN
597 過信と年齢：久しぶりの風邪が教えてくれたこと
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
過信と年齢：久しぶりの風邪が教えてくれたことタイムスタンプ タイトル0:00 挨拶と冬の健康注意喚起：数年ぶりの酷い風邪症状0:45 就寝時の止まらない咳：市販薬で改善しない苦悩2:03 義理の姉の金言：加齢と共に変化する病気の回復周期3:09 「自分はまだ若い」という過信と年相応の体の変化4:40 筋トレへの自信と落とし穴：早期受診と養生の重要性
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