597 Om ensamhet med Ullakarin Nyberg

Ungefär var femte person i Sverige uppger att de känner sig ensamma. Långvarig ofrivillig ensamhet kan stressa kroppen och öka risken för högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar men kan också skapa psykiska problem som depression och sömnproblem. Så hur kan vi hjälpa de ensamma?Dagens gäst är Ullakarin Nyberg. Hon är psykiater och suicidforskare och har gett ut ett flertal populärvetenskapliga böcker. Hon ledde också under ett flertal år Sveriges radioprogrammet ”Livet med Ullakarin Nyberg”.Organisationer och stödlinjer för dig som är ensam eller har suicidtankar:Mind - stödlinje för äldre och självmordslinje med meraSuicide Zero - arbetar mot suicidHjälplinjen - nationell stödlinje för psykisk hälsaRiksförbundet för social hälsa - arbetar aktivt mot ofrivillig ensamhetProgramledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med Acast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.