#5_美肌のカギは「血流」にあり！大人の肌と心を慈しむ炭酸美容のススメ

fmGIG「シュワフルモーニング今日がもっと素敵に」第５６回  ２０２６年４月１日（水）７：００〜７：３０放送より編集しています。【#5 美肌のカギは「血流」にあり！】おはようございます！炭酸美容家の髙橋弘美です。本日4月1日は新年度のスタートですね。新しい環境や変化の中で、知らず知らずのうちに心も肌もちょっとお疲れ気味になっていませんか？春の肌は、冬の乾燥を引きずったまま急激な紫外線や気温の変化にさらされ、とても「迷子」になりやすい状態です。今回の放送では、そんな大人の女性の肌と心をふんわりとほぐし、内側から輝かせるための「巡り（血流）」のお話をお届けします。高価な化粧品を「足し算」する前に、まずは自分の体が持つ力を呼び覚ます「引き算のケア」を始めてみませんか？淹れたてのコーヒーやハーブティーを片手に、肩の力を抜いて耳を傾けてみてくださいね。（※本エピソードは、権利の関係上、番組内の楽曲をカットしてお届けしております。あらかじめご了承ください。）前半：美肌の道は血流にあり！炭酸の力高級美容液を塗る前に知っておきたい「肌の土台」毛細血管は肌の「生命線」であり「お掃除屋さん」朝からパッと顔色が明るくなる！簡単「炭酸水洗顔」のやり方後半：頑張りすぎない、巡りを整えるライフスタイル40代・50代にありがちな「オーバーケア」から「引き算のケア」へストレスをゆるめる1日5分の「呼吸の余白」フェイスラインもスッキリ！「顔はデコルテまで」の炭酸コットンケアエンディング1日の終わりに緊張を溶かす「炭酸足湯」のすすめ今日がこれからの人生で一番若い日。いつからでも肌は生まれ変われます！✨ 炭酸美容をもっと深く知りたい方へ ✨髙橋弘美の著書『素肌力を上げる炭酸美容 美肌は血流がすべて』👉 https://amzn.asia/d/eMZNyti何歳からでもキレイになれる、美肌と血流の秘密をぎゅっとまとめた一冊です。ぜひお手元に取ってみてくださいね。📸 インスタでつながりましょう！毎週【月・木・土】にインスタライブを開催中！活バツなコメント欄で、皆様からのスキンケアの疑問・質問にリアルタイムでお答えしています。気になることは何でも気軽に聞いてくださいね。アカウントはこちら↓🔗 https://www.instagram.com/co2beauty/または @co2beauty で検索！🎧 今回のトークダイジェスト