【5分瞑想】このままで大丈夫か不安な夜に｜未来が動き出す“静かな時間”

この音声は、 ・何も変わっていない気がする ・このままで大丈夫かわからない そんな方のための【5分間の瞑想】です。 この瞑想では、 今はまだ形になっていなくても、 あなたの内側では、確かに次の流れが育っている という感覚を、頭ではなく体で思い出していきます。 ✔ 何も変わっていない気がして不安になるとき ✔ このまま進んでいいのかわからなくなったとき ✔ 停滞している時間に意味を見出したいとき ✔ 新しいスタートを切りたいと感じているとき 無理にポジティブになる必要はありません。 ただ呼吸と感覚に意識を向けるだけで大丈夫です。 無限の愛・平和・喜びの源である宇宙と 今もつながっていることを思い出し、 自分の中にすでにある豊かさの力に そっと意識を向けていきます。 静かな場所で、楽な姿勢でお聴きください。 © 2025 祈りの庭. All Rights Reserved. 自分の内側の光を思い出すための、静かな瞑想の時間をお届けします。 あなたの心に、静けさとやさしさの灯がともりますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/690ec209bc35285f6202b921