【5分瞑想】自分を他人と比べてしまうあなたへ｜“表現を楽しむ心”へ戻る瞑想

「人と比べて劣っているように感じる」 そんな心がつらくなった時にそっと寄り添う、5分の誘導瞑想です。 他人と比べて落ち込むのは、 “本来のあなたのリズム”から離れてしまったサイン。 5分間、この瞑想に身をゆだねるだけで、 あなたの中心の光がふたたび優しく息を吹き返します。 ・劣等感 ・自己否定 ・比べぐせ ・他人の評価が気になる そんなタイミングで、いつでも使ってくださいね。 🌿 あなたの表現は本来、遊びのように自由で美しいものです。 © 2025 祈りの庭. All Rights Reserved. 自分の内側の光を思い出すための、静かな瞑想の時間をお届けします。 あなたの心に、静けさとやさしさの灯がともりますように。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/690ec209bc35285f6202b921